Prova gratuitamente il sistema di allenamento EMS

Just Fit 2.0 - Milano

Cos'è il metodo EMS?

L'EMS training è un sistema basato sull'elettrostimolazione muscolare.

A differenza dell'elettrostimolazione tradizionale utilizzata fino ad ora, l'EMS training agisce su tutto l'apparato muscolare abbinando la stimolazione all'esercizio fisico attivo.

Grazie a questa tecnologia è possibile aumentare la contrazione muscolare fino all'80%, attivando anche gli strati muscolari più profondi.

In soli 20 minuti sarà possibile allenare oltre 300 muscoli, effettuando 30.000 contrazioni fra tutte le fasce muscolari interessate. È proprio questo meccanismo che permette di ottenere in così poco tempo l'equivalente di un allenamento tradizionale.
Ci troviamo in centro a Milano

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L'EMS training è un sistema basato sull'elettrostimolazione muscolare.

A differenza dell'elettrostimolazione tradizionale utilizzata fino ad ora, l'EMS training agisce su tutto l'apparato muscolare abbinando la stimolazione all'esercizio fisico attivo.

Grazie a questa tecnologia è possibile aumentare la contrazione muscolare fino all'80%, attivando anche gli strati muscolari più profondi.

In soli 20 minuti sarà possibile allenare oltre 300 muscoli, effettuando 30.000 contrazioni fra tutte le fasce muscolari interessate. È proprio questo meccanismo che permette di ottenere in così poco tempo l'equivalente di un allenamento tradizionale.
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Coaching one to one

Teniamo molto a seguire i nostri clienti nel corso di tutto il loro allenamento, per questo le nostre sedute di allenamento sono individuali e con un personal trainer dedicato.

Questo ci consente di lavorare in modo specifico sulle esigenze di ciascun cliente, personalizzando gli allenamenti sulla base delle sue necessità e caratteristiche fisiche.

Un metodo adatto a tutti

Il nostro metodo di allenamento si adatta ad individui di tutte le età, grazie alle varie modalità che offre.

A seconda di come viene declinato, l'allenamento può essere mirato al dimagrimento, alla tonificazione e all'aumento di massa muscolare, al miglioramento delle performance in uno sport specifico, o anche al semplice mantenimento di una buona forma fisica.

Pensiamo noi a tutto

Per allenarti con noi dovrai solo prendere un appuntamento e presentarti al centro senza portare nulla. Penseremo noi a fornirti tutto l'occorrente, sia per l'allenamento che per la doccia.

I kit per l'allenamento vengono attentamente igienizzati dopo ogni utilizzo dal nostro personale.
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Un metodo adatto a tutti

Il nostro metodo di allenamento si adatta ad individui di tutte le età, grazie alle varie modalità che offre.

A seconda di come viene declinato, l'allenamento può essere mirato al dimagrimento, alla tonificazione e all'aumento di massa muscolare, al miglioramento delle performance in uno sport specifico, o anche al semplice mantenimento di una buona forma fisica.

Pensiamo noi all'attrezzatura

Per allenarti con noi dovrai solo prendere un appuntamento e presentarti al centro senza portare nulla. Penseremo noi a fornirti tutto l'occorrente, sia per l'allenamento che per la doccia.

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Perché scegliere Just Fit 2.0?

  • Sedute di allenamento lunghe ed estenuanti
  • ​Palestre affollate e macchinari sempre occupati
  • ​​Schede di allenamento uguali per tutti
  • Sedute di allenamento da 20 minuti
  • Sessioni di allenamento individuali con un personal trainer
  • Schede di allenamento modulate sul tuo livello e le tue esigenze
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Cosa dicono di noi i nostri clienti

Ci troviamo in centro a Milano

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Domande frequenti

Questo metodo di allenamento fa dimagrire?
Sì, in quanto uno dei benefici principali dell’utilizzo di questo sistema è l’aumento del metabolismo basale, che corrisponde ad una aumento del dispendio calorico, con conseguente perdita di peso. È vivamente consigliato associare un corretto piano alimentare per ottenere i giusti risultati.
Questo metodo migliora il tono e la massa muscolare?
Con l’allenamento EMS si ottiene un miglioramento del tono muscolare e lo sviluppo della forza e della massa muscolare. I risultati sono visibili già dalle prime sedute.
Questo metodo aumenta il metabolismo basale?
Si, il costante allenamento porta ad un aumento della massa magra, con conseguente aumento del metabolismo basale.
L'allenamento EMS è pericoloso o fa male?
No, questo metodo di allenamento è usato anche a scopo riabilitativo grazie alle intensità a bassa frequenza utilizzate per la contrazione muscolare.
Posso allenarmi con questo metodo anche se ho mal di schiena, alle spalle o alle ginocchia?
Sì, in quanto grazie a questo sistema si potranno attivare diversi gruppi muscolari, aiutando a diminuire le tensioni provocate da posture scorrete.
Tutti possono utilizzare EMS? Ci sono delle controindicazioni?
La maggior parte delle persone possono utilizzare il sistema EMS.
Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia. Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l'approvazione medica prima di iniziare con l'allenamento EMS.
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Questo metodo di allenamento fa dimagrire?
Sì, in quanto uno dei benefici principali dell’utilizzo di questo sistema è l’aumento del metabolismo basale, che corrisponde ad una aumento del dispendio calorico, con conseguente perdita di peso. È vivamente consigliato associare un corretto piano alimentare per ottenere i giusti risultati.
Questo metodo migliora il tono e la massa muscolare?
Con l’allenamento EMS si ottiene un miglioramento del tono muscolare e lo sviluppo della forza e della massa muscolare. I risultati sono visibili già dalle prime sedute.
Questo metodo aumenta il metabolismo basale?
Si, il costante allenamento porta ad un aumento della massa magra, con conseguente aumento del metabolismo basale.
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Dove ci trovi

Abbiamo due sedi dove potersi allenare, entrambe situate in centro a Milano.
Studio in zona Missori
Via Maddalena 3/5 Milano

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Studio in zona Cadorna
Via Carducci 9 Milano

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Contatti

Hai ulteriori domande?
Puoi scriverci una mail all'indirizzo info@justfitduepuntozero.it.
Oppure contattaci al numero 339 854 7590, anche su WhatsApp.

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